মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকার কৌশল - মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকার উপায়

মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকার কৌশলমেকআপ ছাড়াই নিজেকে সুন্দর দেখাতে চান? তাহলে তো আপনাকে মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকার কৌশল গুলো জানতেই হবে। হ্যাঁ বন্ধুরা ঠিকই শুনেছেন আপনারা, মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকার কৌশল। আর এই জন্য আপনাকে জানতে হবে মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকার কৌশল গুলো সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে।

অনেকে মনে করেন, মেকআপ ছাড়া নিজেকে সুন্দর দেখানো সম্ভব না। কিন্তু এটি ভুল কথা, মেকআপ ছাড়াও সুন্দর দেখানো সম্ভব। আর এজন্য আপনাকে মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকার কৌশল ও মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকার উপায় গুলো সম্পর্কে ভালোভাবে জানতে হবে। আর সেই নিয়ম মেনে কাজ করতে হবে। তাহলে সম্ভব মেকআপ ছাড়াই নিজেকে সুন্দর দেখানো।

আমাদের সকলেরই সুন্দর এবং নিখুঁত ত্বক চাই। আর এই নিজেকে সুন্দর দেখাতে প্রতিনিয়তই মেকাপের ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আপনি কি জানেন? অধিকাংশ মেকআপ এ বিভিন্ন ধরনের কেমিক্যাল মেশানো থাকে। যার ফলে অনেক সময় ত্বকের বড় ধরনের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা ধেকে যায়। আবার অনেকে মনে করেন, মেকআপ ছাড়া নিজেকে সুন্দর রাখা সম্ভব না।

আর তাই আমি আজ আপনাদেরকে বলছি মেকআপ ছাড়াই নিজেকে সুন্দর রাখা যায়। আর সেজন্য আপনাকে নিজের প্রতি যত্নশীল হতে হবে। নিজের মুখ সবসময় পরিষ্কার রাখতে হবে। মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকার কৌশল গুলো জানলে আপনারা. মেকআপ ছাড়াই নিজেকে নিখুঁত সুন্দর হিসেবে তুলে ধরতে পারবেন। আসুন তাহলে মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকার কৌশল গুলো সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জেনে নেই।

অধিকাংশ মেয়েরা নিজেদেরকে মেকাপের দ্বারা সুন্দর দেখানোর চেষ্টা করে। আবার এমন কিছু মেয়ে আছে যারা, মেকআপ ব্যবহার করা পছন্দ করেন না। তারা হয়তো মেকআপ ব্যবহার করা পছন্দ করেন না কিন্তু, নিজেকে সুন্দর দেখাতে চাই অবশ্যই। আজ আমরা আপনাদের মাঝে বেশ কিছু কৌশল জানাবো। যার মাধ্যমে আপনি মেকআপ ছাড়াই প্রাকৃতিকভাবে নিজেকে সুন্দর রাখতে পারেন।

মেকআপ ছাড়াই নিজেকে সুন্দর রাখতে হলে, আপনাকে নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। সানস্ক্রিন ব্যবহারের ফলে ত্বকের ক্ষতির সম্ভাবনা কম হবে। তবে দীর্ঘক্ষণ বাইরে থাকলে চেষ্টা করবেন ১ থেকে ২ ঘন্টা পর পর মুখ পরিষ্কার করে পুনরায় সানস্ক্রিন ব্যবহার করা।

পুষ্টিকর খাবারঃ মেকআপ ছাড়া নিজের চেহারাকে সুন্দর দেখানোর জন্য অবশ্যই পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। কারণ শরীরে যখন সব ধরনের পুষ্টি চাহিদা পূর্ণ থাকবে তখন, ভেতর থেকেই ত্বকের সৌন্দর্য ঝরে পড়বে। আর তাই আপনার খাদ্য তালিকায় অবশ্যই তাজা ফল, শাক-সবজি, ছোট মাছ, ইত্যাদি পুষ্টিকর খাবার রাখুন।

ঠোঁটের যত্নঃ মেকআপ ছাড়া নিজেকে সুন্দর দেখাতে চাইলে, প্রথমত আপনার ঠোঁটের দিকে নজর দিন। আপনার ঠোঁট সবসময় নরম রাখার চেষ্টা করুন এবং ঠোঁটে সবসময় লিপবাম ব্যবহার করুন। নরম ও কোমল ঠোঁট মুখের সৌন্দর্য বাড়ায়। আর তাই আপনার ঠোঁটের প্রতি মনোযোগ দিন। ঠোঁট যেন ফেটে না যায়, শুষ্ক না হয়ে যায়, সে বিষয়ে খেয়াল রাখুন। এতে করে আপনার চেহারার সৌন্দর্য বৃদ্ধি পাবে।

পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমঃ ঘুমের মধ্যেই মানুষের শরীরের সকল গঠন হয়ে থাকে। আর তাই নিয়মিত ভালোভাবে ঘুমাতে হবে। চেষ্টা করতে হবে কমপক্ষে ৭ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমানোর। কারণ ঘুম হলো নিজেকে সুন্দরও ফ্রেশ রাখার মূলমন্ত্র। আর তাই মেকআপ ছাড়া নিজেকে সুন্দর দেখাতে চাইলে অবশ্যই নিয়মিত ৭ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমান।

সব মেয়েরা চায় নিজেকে সুন্দর দেখাতে। আর সেই সুন্দর দেখানোর জন্যই মেয়েরা মেকাপের ব্যবহার করে থাকে। অধিকাংশ মেয়েরা মেকআপ ব্যবহার করে নিজেকে সুন্দর দেখানোর জন্য। কিন্তু মেকআপ ছাড়াও তো নিজেকে সুন্দর দেখানো যায়, সে বিষয়ে আজকে আপনাদের সামনে আলোচনা করব। আজ আমরা জানবো মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকার উপায় গুলো কি কি সে সম্পর্কে। আসুন জেনে নেই মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকার উপায় গুলো।

ত্বক পরিষ্কার রাখাঃ মেকআপ ছাড়াই নিজেকে সুন্দর দেখাতে চাইলে অবশ্যই, আপনার ত্বক সবসময়ের জন্য পরিষ্কার রাখতে হবে। আর তাই প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে, আপনার ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করুন। সকাল সকাল মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করলে চেহারায় একটি প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের ভাব আনে।

ঠিক একই ভাবে আরো অনেক বেশি জরুরী রাতে মুখ পরিষ্কার করে ঘুমানো। হ্যাঁ আপনাকে প্রতিদিন রাতে ঘুমোতে যাওয়ার পূর্বে খুব সুন্দর ভাবে, ত্বক পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রেখে তবে ঘুমাতে যেতে হবে। নিয়মিত সকালে উঠে মুখ পরিষ্কার এবং রাত্রে মুখ পরিষ্কার করে ঘুমালে, মেকআপ ছাড়াই আপনাকে প্রাকৃতিকভাবে অনেক বেশি সুন্দর দেখাবে।

পর্যাপ্ত পানি পান করাঃ আমরা তো জানি যে, পানির অপর নাম জীবন। কিন্তু অনেকেই শুধু জীবন বাঁচানোর জন্যই পানি পান করেন। এর অর্থ হলো এই, যে যতটুক পানি পান না করলেই নয়, ঠিক ততটুকুই পানি পান করেন। কিন্তু আপনি যদি মেকআপ ছাড়া নিজেকে সুন্দর দেখাতে চান তাহলে, আপনাকে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে হবে।

কারণ, নিয়মিত পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করলে শরীর তরতাজা হয়ে। ওঠে শরীরের বিষাক্ত পদার্থ গুলো বের করে দেয়, শরীর থেকে টক্সিন দূর করে দেয়। যার ফলে ত্বক প্রাকিৃতিক ভাবে সুন্দর এবং উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। বলিরেখা কম করে, শরীরকে টান টান করে। আর তাই নিয়মিত ৮ থেকে ১০ গ্লাস বিশুদ্ধ পানি পান করুন।

দাগহীন সুন্দর ত্বক সবার কাম্য। কিন্তু সুন্দর হতে কি সব সময় মেকাপ করার প্রয়োজন পড়ে? না কখনোই না, মেকআপ ছাড়াও নিজেকে সুন্দর দেখানো সম্ভব। আর তাই ঘরে বসে সুন্দর থাকুন মেকআপ ছাড়াই। মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকতে হলে কয়েকটি নিয়ম মেনে কাজ করতে হবে, সেগুলো হলোঃ

ত্বকে ক্লিনজার ব্যবহার করুনঃ সুন্দর থাকুন মেকআপ ছাড়াই, আপনার ত্বক পরিষ্কার রাখতে ক্লিনজার ব্যবহার করুন। তবে আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী ক্লিনজারটি বেছে নিন। চেষ্টা করবেন সাধারণ ক্লিনজার ব্যবহার করতে। সাধারণ ক্লিনজার ব্যবহারে আপনার ত্বক প্রাকৃতিকভাবে সুন্দর দেখায়।

সঠিক খাদ্যাভ্যাসঃ সুন্দর থাকুন মেকআপ ছাড়াই, একেবারে রুগ্ন শুকনো মানুষকে কখনোই দেখতে ভালো লাগে না। আর তাই, নিজেকে সুন্দর দেখাতে চাইলে সঠিক খাদ্যাভ্যাসের প্রয়োজন রয়েছে। নিয়মিত খাবার খেতে হবে, আর সে খাবার হতে হবে অবশ্যই পুষ্টি সমৃদ্ধ, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যুক্ত। অনেকে সকালের খাবার খেতে খেতে অনেক দেরি করে ফেলে।

কিন্তু না, সকালের খাবার ৮ থেকে ৯ টার মধ্যে খাওয়ার চেষ্টা করবেন। কারণ ঠিকভাবে খাবার না খাওয়ার কারণে, অনেক সময় শরীরের বা ত্বকের জেল্লা নষ্ট হয়ে যায়। আপনি যখন নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করবেন, তখন আপনি প্রাকৃতিক ভাবেই সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হবেন। তখন আপনাকে আর কোনরকম মেকআপ ব্যবহার করে, নিজেকে সুন্দর দেখানোর প্রয়োজন পড়বে না। আপনি প্রাকৃতিকভাবেই অনেক বেশি সৌন্দর্য অধিকারী হয়ে যাবেন।

সব মানুষই সৌন্দর্যের অধিকারী হতে চাই। তার সৌন্দর্যের প্রশংসা করুক এবং নিজেই নিজেকে আয়নায় দেখে সুন্দর বলে মনে হোক। আর এসব কথা ভেবেই অনেকেই প্রতিনিয়ত মেকাপের ব্যবহার করে চলেছে। কিন্তু, আসলে মেকাপের মাধ্যমে সাময়িক সুন্দর দেখানো সম্ভব, বাস্তবে নিজেকে সুন্দর রাখতে হলে মেকআপের ব্যবহার নয় খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন চাই। পর্যাপ্ত ঘুম চাই, শরীর চর্চার অভ্যাস চাই। আমরা যখন নিজেকে একটি রুটিনের মাধ্যমে পরিচালনা করব, তখন ভেতর থেকেই সৌন্দর্য ফুটে উঠবে।

মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকার কৌশল রয়েছে অনেকগুলো সেগুলো মেনে চলতে হবে। আজ আপনাদের মাঝে আলোচনা করেছি মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকার কৌশল সম্পর্কে। সেই সাথে আলোচনা করেছি মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকার উপায় গুলো কি কি সে সম্পর্কে। আশা করি আপনারা আর্টিকেলটি পড়ে উপকৃত হয়েছেন এবং সেই সাথে নিজেদেরকে সুন্দর রাখার জন্য এসব নিয়মগুলো মেনে চলার সংকল্পবদ্ধ হয়েছেন। ধন্যবাদ। ২৫২৪২